人の事を気にして心をすり減らしてしまう
人間関係が苦手＆
悩んでいるHSPさんへ
「なぜあの人はああ言うの？」
「あんな行動をとるの？」が分れば
HSPさんの人間関係は
あっという間に楽になる！
HSPさんのための
人間関係ハッピー
攻略マニュアル
苦手な人がいて強いストレスを感じている
必要以上に相手の反応を気にする
相手の些細な変化にも気づきすぎて疲れる
嫌いな人の事ばかり考えて眠れない
相手の合わせてしまい自分の意見が言えない
他人の機嫌に左右されやすい
相手の気持ちを優先して頼まれ事を断れない
相手が不機嫌だと自分のせいかなと思う
思った事をすぐに言えずに溜め込んでストレスが溜まっている
とにかく言いたい事はグット我慢して耐え忍んでいる日々でストレスで倒れそう
苦手な人がいて強いストレスを感じている
私自身もＨＳＰです。
小さいころからみんなの輪の中に入れない子供でした。
「あの人みたいに明るくなりたい」
「みんなと仲よくなりたい」
「話しかけてほしい」
と明るい人に憧れたり、
自分をもっと変えよう！変えよう！
と頑張っていました。
そんな私が人間関係に
一番困る事となったのは「結婚」がきっかけ。
圧が強い旦那さんと結婚し、
義理両親が近くに住んでいる家に嫁いでみたら
義理両親も親戚も全員圧が強い、
一番苦手なタイプだったんです。
私は自分の気持ちを伝えるのが苦手だったので、
圧が強い義理の一家からはイライラされてばかり・・・
子育てにも口を出してくる義理父母なので
初めは嫌われたくないし
いい嫁と思わたいので言うとおりにしていたところ…
・子供と過ごす一日のスケジュール表を渡されて実行
・食事も子どもに食べさせたらいけないモノを
言われて実行
・お稽古も私や子どもの意思は無視
男の子はスポーツをやれ
・塾行きたがらなくても行かせるのが親の責任だ
嫁ぎ先一家はとにかく、
押し付けてくるし やれの圧で命令口調
夫に、こんな傷つく事を義理父に言われたといっても
「そんなことを言う親ではない」と
私がいつも悪者になり大喧嘩勃発！！！！
仁王立ちして、
手はあげないようにと腕組みをいている夫
私はまだ小さかった下の子が
泣いているのをなだめながら言い争いをしていました
そんな毎日だったので、自分の心を守るのに必死で
ストレスの解消方法や、
圧の強い人との対策方法など
本やネットで探してやってみたものの・・・
気休め程度にはなるものの、
やはり夫との関係は変わる事がなく、
いつも機嫌を損ねないよに
ビクビクしていたんです・・・。
そんな夫が変わるきっかけとなったのが
「色彩心理学」でした。
色彩心理学では、
人の特徴を１０色にわけて分析
していきます。
色で分析して
目で確認して
タイプの特徴を言語化してあるので
すごくでわかりやすく、
タイプ別で
どんな事でイライラ、
カリカリするのか
ストレスポイントを知り
どう接したらよいかのヒントも知ることができました。
色彩心理学で夫婦を分析してみて、
まず
一番に衝撃的だったのは
”夫と私のタイプが真逆”
なのを知った事
わたしが一生懸命に
機嫌を損ねないように接していたことが、
夫には全部逆効果
だということもわかりました。
あっさりケンカ腰の言い争いではなく
話し合いのコミュニケーション
に変化したんです！
そして１か月繰り返してみたところ、
以前は「俺は一家の長だ」と
命令口調で
人の話に聞く耳をもたなかった夫が
わたしの話を
きいてくれるようになり、
私を味方してくれるように
なったんです！
あの圧が強くて頑固な夫だけは
変わらないだろうと思っていたのに、
たった１か月で
コロっと変わったのにはびっくり！
そして義理の両親にも試してみたところ、
こちらが我慢せず思っていることを
伝えられるようになり、
義理両親のコントロールがなくなり、
一緒にいることが凄く楽になりました！
さらには、身内だけでなく、
それまでは誰に対しても
「どう思われるかな？どう接したらいいのかな？」
とたくさん考えてかなり疲労していたのに、
相手のタイプがわかると
深く考えなくていい事がわかり
グルグル思考がなくなったんです！
ＨＳＰ気質だから仕方ないと
あきらめていた人間関係の辛さが、
色彩心理を知っただけで
本当に本当に
あっさりと楽になっていきました！！
だからぜひ、
＼ＨＳＰさんには色彩心理学を！／
という思いから、
人間関係ハッピー攻略マニュアル
をまとめました！
HSPさんのための
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ではこんなことが学べます！！！
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